| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 2 | 30 mins | 30 mins |
| 1. | Cortar los bastones de los champiñones. |
| 2. | Cocer la taza de espinaca en una olla. |
| 3. | Cortar en cubos el resto de verduras y jamón. |
| 4. | Escurrir la espinaca e incorporar al resto de las verduras. |
| 5. | En la taza de leche fría incorporar la maicena y revólver hasta diluirla. Incorporarla a las verduras hasta su ebullición. Aliñar con pimienta y orégano. |
| 6. | Rellenar los champiñones, poner un trozo de queso y orégano en sima y gratinar a 180 grados por 15 a 30 min dependiendo del horno. |
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Hay 148 calorías en una porción de Champiñones Rellenos.
Desglose de Calorías: 16% grasa, 52% carbh, 33% prot.
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