| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 1 | 30 mins | 15 mins |
| 1. | Se pica el tomate, cebolla y coliflor (Cocido Previamente) en cuadritos pequeño. Se deposita todo en una sarten de teflon para evitar usar aceites. |
| 2. | Despues de un rato de estar los ingredientes en la sarten se agrega el atún escurrido. |
| 3. | Le damos el sabor deseado usando los condimentos al gusto. |
| 4. | Finalmente servimos todos sobre las hojas de lechuga y estamos listos para sabor. Súper saludable y baja en calorías. |
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Hay 289 calorías en una porción de Atún en Lechuga.
Desglose de Calorías: 5% grasa, 48% carbh, 47% prot.
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